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Guava und Rambutan


Rambutan und Guava


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Spendet Feuchtigkeit der Haut  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Gute Conditioner  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,30 g  
30
15,70 g  
22

Faser
5,40 g  
8
2,80 g  
23

Zucker
8,90 g  
37
15,70 g  
9

Eiweiß
2,50 g  
5
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,18  
9
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,79 mg  
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg  
3
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Lycopin
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
0,95 g  
7
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
138,00 mg  
99+

Eisen
0,26 mg  
39
1,90 mg  
5

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
18,00 mg  
24
20,00 mg  
23

Magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zink
0,23 mg  
12
1,00 mg  
3

Phosphor
40,00 mg  
8
15,00 mg  
31

Mangan
0,15 mg  
25
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,23 mg  
5
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Wassergehalt
80,80 G  
99+
79,50 G  
99+

Asche
1,40 G  
5
0,30 G  
39

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
68,00 kcal  
22
69,00 kcal  
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
68,00 kcal  
19
0,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
150,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
82,00 kcal  
16

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal  
26
105,00 kcal  
9

Kalorien in Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
340,00 kcal  
13
290,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  

Sorten
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rosa, Gelb  
Coral rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Sauer, Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Felsig, Sandig  
Lehm, Lehm  

Boden-pH
4.5-7  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Sonnig  
Feucht  

Fakten

Fakten über
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Thailand  

Andere Länder
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
Kanada  
Singapur  

Top Exporteur
Indien  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Guave  
Nephelium lappaceum  

Synonym
Psidium Guajava  
Rambota  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Myrtales  
Sapindales  

Familie
Myrtaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Psidium  
Nephelium  

Spezies
Guave  
N. lappaceum  

Gattungsgruppe
Myrte  
-  

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