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Confronto Frutta


Guaiava e Rambutan


Rambutan e Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Idrata la pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Buon condizionatore  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,30 g  
30
15,70 g  
22

Fibra
5,40 g  
8
2,80 g  
23

Zucchero
8,90 g  
37
15,70 g  
9

Proteina
2,50 g  
5
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,18  
9
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg  
3
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Licopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasso
0,95 g  
7
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg  
10
138,00 mg  
99+

Ferro
0,26 mg  
39
1,90 mg  
5

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
18,00 mg  
24
20,00 mg  
23

Magnesio
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zinco
0,23 mg  
12
1,00 mg  
3

Fosforo
40,00 mg  
8
15,00 mg  
31

Manganese
0,15 mg  
25
0,00 mg  
99+

Rame
0,23 mg  
5
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
79,50 g  
99+

Cenere
1,40 g  
5
0,30 g  
39

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal  
22
69,00 kcal  
21

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
68,00 kcal  
20
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
68,00 kcal  
19
0,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
150,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
82,00 kcal  
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal  
26
105,00 kcal  
9

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
340,00 kcal  
13
290,00 kcal  
24

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera  

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosa, Giallo  
Corallo rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Grigio-bianco  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Aspro, Dolce  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
-  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
4.5-7  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Umido  

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Tailandia  

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Canada  
Singapore  

Top Esportatore
India  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava  
Nephelium lappaceum  

Sinonimo
Psidium Guajava  
Rambota  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Myrtales  
Sapindales  

Famiglia
Myrtaceae  
Sapindaceae  

Genus
Psidium  
Nephelium  

Specie
Psidium guajava  
N. lappaceum  

Generico Gruppo
Mirto  
-  

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