Zuhause
Vergleichen Früchte
Kalorienarmen Früchte
Kalorienreiche Früchte
Alle Saison Früchte
Winter Früchte
Frühlings Früchte
Tropische Früchte
Zitrusfrüchte
Sommer-Früchte
Ad
Guava vs Tamarinde Ernährung
f
Guava
Tamarinde
Tamarinde vs Guava Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
14,30 g
30
62,50 g
4
Faser
5,40 g
8
5,10 g
10
Zucker
8,90 g
30
57,40 g
3
Eiweiß
2,50 g
5
2,80 g
4
Protein zu Carb-Verhältnis
0,18
9
0,04
23
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg
16
30,00 mcg
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
13
0,43 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
23
0,15 mg
4
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg
7
1,94 mg
2
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg
6
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg
14
0,07 mg
26
Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg
3
14,00 mcg
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg
1
3,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg
24
2,80 mcg
22
Lycopin
5.204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholin
7,60 mg
13
8,60 mg
8
Fett
0,95 g
7
0,60 g
14
Mineralien
Kalium
417,00 mg
10
628,00 mg
4
Eisen
0,26 mg
39
2,80 mg
2
Natrium
2,00 mg
18
28,00 mg
2
Kalzium
18,00 mg
23
74,00 mg
2
Magnesium
22,00 mg
11
92,00 mg
1
Zink
0,23 mg
12
0,10 mg
23
Phosphor
40,00 mg
8
113,00 mg
1
Mangan
0,15 mg
21
0,10 mg
31
Kupfer
0,23 mg
5
0,00 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
1,30 mcg
6
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg
6
0,00 mg
38
Omega 6s
288,00 mg
5
0,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
0,00 mg
16
Wassergehalt
80,80 G
99+
82,00 G
99+
Asche
1,40 G
5
0,09 G
99+
Kalorien >>
<< Vorteile
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Guava und Erdbeere
Guava und Jambul
Guava und Blaubeere
Kalorienarmen Früchte
Feige Früchte
Traube Früchte
Limette Früchte
Carambola Früchte
Erdbeere Früchte
Jambul Früchte
Kalorienarmen Früchte
Blaubeere
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Preiselbeere
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Mandarine
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
» Mehr Kalorienarmen Früchte
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Tamarinde und Traube
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Tamarinde und Limette
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Tamarinde und Carambola
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte