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Tamarinde vs Limette Ernährung

Tamarinde
Limette
Limette vs Tamarinde Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
62,50 g   
4
10,50 g   
99+
Faser
5,10 g   
10
2,80 g   
22
Zucker
57,40 g   
3
1,70 g   
99+
Eiweiß
2,80 g   
4
0,70 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
23
0,07   
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,20 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,22 mg   
27
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
39
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
8,00 mcg   
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg   
99+
29,10 mg   
30
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,22 mg   
28
Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg   
22
0,60 mcg   
31
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Cholin
8,60 mg   
8
5,10 mg   
24
Fett
0,60 g   
14
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
628,00 mg   
4
102,00 mg   
99+
Eisen
2,80 mg   
2
0,60 mg   
21
Natrium
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18
Kalzium
74,00 mg   
2
33,00 mg   
13
Magnesium
92,00 mg   
1
6,00 mg   
29
Zink
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22
Phosphor
113,00 mg   
1
18,00 mg   
27
Mangan
0,10 mg   
31
0,01 mg   
99+
Kupfer
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
35
Selen
1,30 mcg   
6
0,40 mcg   
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
19,00 mg   
25
Omega 6s
0,00 mg   
99+
36,00 mg   
40
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
82,00 G   
99+
88,26 G   
17
Asche
0,09 G   
99+
0,30 G   
38
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