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Limette vs Rambutan Ernährung
f
Limette
Rambutan
Rambutan vs Limette Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,50 g
99+
15,70 g
22
Faser
2,80 g
22
2,80 g
22
Zucker
1,70 g
99+
15,70 g
6
Eiweiß
0,70 g
99+
1,00 g
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07
20
0,06
21
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
31
0,02 mg
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,07 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,10 mg
30
0,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg
28
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg
31
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholin
5,10 mg
24
0,00 mg
32
Fett
0,20 g
33
0,40 g
21
Mineralien
Kalium
102,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Eisen
0,60 mg
21
1,90 mg
5
Natrium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Kalzium
33,00 mg
13
20,00 mg
22
Magnesium
6,00 mg
29
10,00 mg
25
Zink
0,11 mg
22
1,00 mg
3
Phosphor
18,00 mg
27
15,00 mg
31
Mangan
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Kupfer
0,07 mg
35
0,00 mg
99+
Selen
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
19,00 mg
25
0,00 mg
38
Omega 6s
36,00 mg
40
0,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
0,00 mg
16
Wassergehalt
88,26 G
17
79,50 G
99+
Asche
0,30 G
38
0,30 G
38
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