Dom
Porównaj Owoce


Limonka vs Rambutan Żywienie


Rambutan vs Limonka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,50 g  
99+
15,70 g  
22

Włókno
2,80 g  
23
2,80 g  
23

Cukier
1,70 g  
99+
15,70 g  
9

Białko
0,70 g  
99+
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,79 mg  
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
30
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
39
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg  
30
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg  
32
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
5,10 mg  
29
0,00 mg  
39

Sadło
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
102,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,60 mg  
21
1,90 mg  
5

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
33,00 mg  
13
20,00 mg  
23

Magnez
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Cynk
0,11 mg  
22
1,00 mg  
3

Fosfor
18,00 mg  
27
15,00 mg  
31

Mangan
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
35
0,00 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
19,00 mg  
27
0,00 mg  
99+

Omega 6s
36,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
88,26 g  
19
79,50 g  
99+

Popiół
0,30 g  
39
0,30 g  
39

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce