Dom
Porównaj Owoce


Limonka vs Rambutan Żywienie


Rambutan vs Limonka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,50 g   
99+
15,70 g   
22

Włókno
2,80 g   
22
2,80 g   
22

Cukier
1,70 g   
99+
15,70 g   
6

Białko
0,70 g   
99+
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,79 mg   
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
27
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg   
30
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg   
28
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
5,10 mg   
24
0,00 mg   
32

Sadło
0,20 g   
33
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
102,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,60 mg   
21
1,90 mg   
5

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
33,00 mg   
13
20,00 mg   
22

Magnez
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Cynk
0,11 mg   
22
1,00 mg   
3

Fosfor
18,00 mg   
27
15,00 mg   
31

Mangan
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
35
0,00 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
19,00 mg   
25
0,00 mg   
38

Omega 6s
36,00 mg   
40
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
88,26 g   
17
79,50 g   
99+

Popiół
0,30 g   
38
0,30 g   
38

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce