Dom
Porównaj Owoce


Rambutan vs Jambul Żywienie


Jambul vs Rambutan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,70 g   
22
14,00 g   
32

Włókno
2,80 g   
22
0,60 g   
39

Cukier
15,70 g   
6
Niedostępne   

Białko
1,00 g   
25
1,00 g   
26

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg   
13
0,25 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
0,00 mg   
32
Niedostępne   

Sadło
0,40 g   
21
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Żelazo
1,90 mg   
5
1,41 mg   
10

Sód
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3

Wapń
20,00 mg   
22
11,65 mg   
31

Magnez
10,00 mg   
25
35,00 mg   
3

Cynk
1,00 mg   
3
Niedostępne   

Fosfor
15,00 mg   
31
15,60 mg   
30

Mangan
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
79,50 g   
99+
84,75 g   
38

Popiół
0,30 g   
38
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce