Rumah
Bandingkan Buah


rambutan vs Jambul Nutrisi


Jambul vs rambutan Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,70 g   
22
14,00 g   
32

Serat
2,80 g   
22
0,60 g   
39

Gula
15,70 g   
6
Tidak tersedia   

protein
1,00 g   
25
1,00 g   
26

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,25 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

kolin
0,00 mg   
32
Tidak tersedia   

Lemak
0,40 g   
21
0,23 g   
32

bahan galian
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Besi
1,90 mg   
5
1,41 mg   
10

Sodium
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3

Kalsium
20,00 mg   
22
11,65 mg   
31

Magnesium
10,00 mg   
25
35,00 mg   
3

Seng
1,00 mg   
3
Tidak tersedia   

Fosfor
15,00 mg   
31
15,60 mg   
30

manggan
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Tembaga
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

selenium
0,00 mcg   
17
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Kandungan air
79,50 g   
99+
84,75 g   
38

Abu
0,30 g   
38
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori