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f
Rambutan
Jambul
Jambul vs Rambutan Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,70 g
22
14,00 g
32
Fibre
2,80 g
23
0,60 g
99+
Sucre
15,70 g
9
14,00 g
13
Protéine
1,00 g
25
1,00 g
26
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
39
0,00 mcg
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
40
0,02 mg
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg
13
0,25 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
-
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
99+
11,85 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,73 mg
17
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
0,30 mcg
39
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
-
Choline
0,00 mg
39
8,60 mg
10
Graisse
0,40 g
21
0,23 g
32
Minéraux
Potassium
138,00 mg
99+
55,00 mg
99+
Fer à repasser
1,90 mg
5
1,41 mg
10
Sodium
2,00 mg
18
26,20 mg
3
Calcium
20,00 mg
23
11,65 mg
32
Magnésium
10,00 mg
25
35,00 mg
3
Zinc
1,00 mg
3
0,09 mg
24
Phosphore
15,00 mg
31
15,60 mg
30
Manganèse
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Cuivre
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Sélénium
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Oméga 6s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
26
0,00 mg
26
Teneur en eau
79,50 g
99+
84,75 g
40
Cendre
0,30 g
39
0,50 g
27
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