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Rambutan vs Jambul Ernährung

Rambutan
Jambul
Jambul vs Rambutan Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,70 g   
22
14,00 g   
32
Faser
2,80 g   
22
0,60 g   
39
Zucker
15,70 g   
6
Nicht verfügbar   
Eiweiß
1,00 g   
25
1,00 g   
26
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,25 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
11,85 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Cholin
0,00 mg   
32
Nicht verfügbar   
Fett
0,40 g   
21
0,23 g   
32
Mineralien
  
  
Kalium
138,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Eisen
1,90 mg   
5
1,41 mg   
10
Natrium
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3
Kalzium
20,00 mg   
22
11,65 mg   
31
Magnesium
10,00 mg   
25
35,00 mg   
3
Zink
1,00 mg   
3
Nicht verfügbar   
Phosphor
15,00 mg   
31
15,60 mg   
30
Mangan
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Selen
0,00 mcg   
17
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16
Wassergehalt
79,50 G   
99+
84,75 G   
38
Asche
0,30 G   
38
0,50 G   
26
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