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Jambul und Longan


Longan und Jambul


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Reguliert Blutzucker, Ulkus Prävention  
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen  
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion, Rachenreizung, Throat Schwellung, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Mundreizung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
15,00 g  
27

Faser
0,60 g  
99+
1,10 g  
37

Zucker
14,00 g  
13
16,50 g  
7

Eiweiß
1,00 g  
26
1,30 g  
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
1,20 mcg  
32

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
-  

Cholin
8,60 mg  
10
2,10 mg  
36

Fett
0,23 g  
32
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Eisen
1,41 mg  
10
0,13 mg  
99+

Natrium
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21

Kalzium
11,65 mg  
32
1,00 mg  
99+

Magnesium
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25

Zink
0,09 mg  
24
0,05 mg  
28

Phosphor
15,60 mg  
30
12,00 mg  
34

Mangan
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Wassergehalt
84,75 G  
40
78,00 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
80,00 kcal  
13
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
109,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Monsun, Sommer  
Mitte bis Ende Sommer  

Sorten
Ram Jarnun und Paras  
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Schwarz, Magenta, Lila  
Rusty braun  

Innenfarbe
Lila  
Gelbliches Braun  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Adstringierend, Süß  
Süßlich  

Herkunft
Bangladesch, Indien, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  
Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6.5-7.5  
5-7  

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall  
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Holz von Jambul Baum ist wasserdicht Holz und wird in Eisenbahnen eingesetzt und Motoren in der well.In indischen Mythologie zu implementieren, wird gesagt, dass Jambul Frucht von Buddha.Jambul hat im Ayurveda eine große Bedeutung verehrt wurde.  
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Thailand  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  

Top Importeur
-  
China  

Top Exporteur
Indien  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Syzygium cumini  
Dimocarpus longan  

Synonym
Eugenia cumini  
Drachenauge  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Myrtales  
Sapindales  

Familie
Myrtaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Syzygium  
Dimocarpus  

Spezies
S. cumini  
D. longan  

Gattungsgruppe
-  
-  

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