Huis
Vergelijk Fruits


Jambul en longan


longan en Jambul


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn  
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
mondirritaties, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,00 g  
32
15,00 g  
27

Vezel
0,60 g  
99+
1,10 g  
37

Suiker
14,00 g  
13
16,50 g  
7

Eiwit
1,00 g  
26
1,30 g  
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,09  
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,20 mcg  
32

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
-  

choline
8,60 mg  
10
2,10 mg  
36

Dik
0,23 g  
32
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ijzer
1,41 mg  
10
0,13 mg  
99+

Natrium
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21

Calcium
11,65 mg  
32
1,00 mg  
99+

Magnesium
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25

Zink
0,09 mg  
24
0,05 mg  
28

Fosfor
15,60 mg  
30
12,00 mg  
34

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Koper
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Water inhoud
84,75 g  
40
78,00 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
80,00 kcal  
13
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
109,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Moesson, Zomer  
Mid tot de late zomer  

rassen
Ram Jarnun en Paras  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Zwart, Magenta, purper  
roestbruin  

Inside Color
purper  
Geelachtig bruin  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Samentrekkend, Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Mexico  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-7.5  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval  
Zonnig, Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Thailand  

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  

Top importeur
-  
China  

Top exporteur
Indië  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
jambolan  
dimocarpus longan  

Synoniem
Eugenia cumini  
Dragon eye  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Afdeling
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
myrtales  
sapindales  

Familie
Myrtaceae  
Sapindaceae  

Geslacht
Syzygium  
dimocarpus  

species
S. cumini  
D. longan  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits