Huis
Vergelijk Fruits


longan en Mandarijn


Mandarijn en longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
-  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
13,34 g  
35

Vezel
1,10 g  
37
1,80 g  
30

Suiker
16,50 g  
7
10,58 g  
26

Eiwit
1,30 g  
17
0,81 g  
36

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
16

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
26

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,38 mg  
38

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
31

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
26,70 mg  
34

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
138,00 mcg  
7

choline
2,10 mg  
36
10,20 mg  
7

Dik
0,40 g  
21
0,31 g  
27

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
166,00 mg  
99+

Ijzer
0,13 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcium
1,00 mg  
99+
37,00 mg  
10

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26

Fosfor
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Water inhoud
78,00 g  
99+
85,17 g  
39

As
0,50 g  
27
0,38 g  
35

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
53,00 kcal  
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
53,00 kcal  
29

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
61,00 kcal  
26

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
35

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
50,00 kcal  
38

Calorieën in Pie
109,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
Citrus  

Seizoen
Mid tot de late zomer  
Winter  

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
roestbruin  
Oranje  

Inside Color
Geelachtig bruin  
Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
zoetachtig  
Zoetzuur  

Oorsprong
Mexico  
Zuid-Oost-Azië  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
  • Het is ook bekend onder de naam 'Mandarijn'.
  • De olie die uit de schil wordt gewonnen, wordt gebruikt in verschillende huid- en haarverzorgingsproducten.
  • Mandarijnen worden ook wel 'kerstsinaasappelen' genoemd, omdat ze als vulling in de kousen van kinderen worden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
China  

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije  

Top importeur
China  
China  

Top exporteur
Thailand  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan  
Citrus reticulata  

Synoniem
Dragon eye  
Citrus clementina of Citrus nobilis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
sapindales  

Familie
Sapindaceae  
Rutaceae  

Geslacht
dimocarpus  
Citrus  

species
D. longan  
C. reticulata  

Generic Group
-  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits