Huis
Vergelijk Fruits


Jambul vs longan Nutrition


longan vs Jambul Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,00 g  
32
15,00 g  
27

Vezel
0,60 g  
99+
1,10 g  
37

Suiker
14,00 g  
13
16,50 g  
7

Eiwit
1,00 g  
26
1,30 g  
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,09  
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,20 mcg  
32

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
-  

choline
8,60 mg  
10
2,10 mg  
36

Dik
0,23 g  
32
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ijzer
1,41 mg  
10
0,13 mg  
99+

Natrium
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21

Calcium
11,65 mg  
32
1,00 mg  
99+

Magnesium
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25

Zink
0,09 mg  
24
0,05 mg  
28

Fosfor
15,60 mg  
30
12,00 mg  
34

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Koper
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Water inhoud
84,75 g  
40
78,00 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits