Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Jambul vs longan Nutriție


longan vs Jambul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
15,00 g   
27

Fibră
0,60 g   
39
1,10 g   
35

Proteină
1,00 g   
26
1,30 g   
17

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,09   
17

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg   
99+
28,00 mg   
32

Gras
0,23 g   
32
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Fier
1,41 mg   
10
0,13 mg   
99+

Sodiu
26,20 mg   
3
0,00 mg   
21

Calciu
11,65 mg   
31
1,00 mg   
99+

Magneziu
35,00 mg   
3
10,00 mg   
25

Zinc
Nu e disponibil   
0,05 mg   
28

Fosfor
15,60 mg   
30
12,00 mg   
34

Cupru
Nu e disponibil   
0,10 mg   
22

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
84,75 g   
38
78,00 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut