Acasă
 Fructe si compara

longan vs Ardei gras verde Nutriție

longan
Ardei gras verde
Ardei gras verde vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
4,64 g  
99+
Fibră
1,10 g  
37
1,80 g  
30
Zahăr
16,50 g  
7
2,40 g  
99+
Proteină
1,30 g  
17
0,86 g  
32
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,20  
7
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
31
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,48 mg  
31
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
7
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
10,00 mcg  
25
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
80,40 mg  
6
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,37 mg  
25
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
7,40 mcg  
11
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
341,00 mcg  
3
colină
2,10 mg  
36
5,50 mg  
27
Gras
0,40 g  
21
0,17 g  
36
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
175,00 mg  
99+
Fier
0,13 mg  
99+
0,34 mg  
32
Sodiu
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Calciu
1,00 mg  
99+
10,00 mg  
35
Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
0,05 mg  
28
0,13 mg  
20
Fosfor
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25
Mangan
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
31
Cupru
0,10 mg  
22
0,07 mg  
34
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
6s omega
0,00 mg  
99+
54,00 mg  
31
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19
Continut de apa
78,00 g  
99+
93,90 g  
4
Frasin
0,50 g  
27
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!