Acasă
 Fructe si compara

Ardei gras verde vs cires negru Nutriție

Ardei gras verde
cires negru
cires negru vs Ardei gras verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
4,64 g   
99+
7,50 g   
99+
Fibră
1,80 g   
28
Nu e disponibil   
Zahăr
2,40 g   
99+
Nu e disponibil   
Proteină
0,86 g   
32
0,40 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20   
7
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
18,00 mcg   
21
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
17
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg   
31
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg   
7
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg   
25
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg   
6
Nu e disponibil   
Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
341,00 mcg   
3
Nu e disponibil   
colină
5,50 mg   
23
Nu e disponibil   
Gras
0,17 g   
36
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
175,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+
Fier
0,34 mg   
32
0,20 mg   
99+
Sodiu
3,00 mg   
17
6,90 mg   
13
Calciu
10,00 mg   
34
11,80 mg   
30
Magneziu
10,00 mg   
25
17,60 mg   
16
Zinc
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23
Fosfor
20,00 mg   
25
10,80 mg   
36
Mangan
0,12 mg   
27
0,10 mg   
31
Cupru
0,07 mg   
34
0,10 mg   
22
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
26,00 mg   
23
6s omega
54,00 mg   
30
27,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg   
9
12,00 mg   
7
Continut de apa
93,90 g   
4
82,20 g   
99+
Frasin
0,40 g   
33
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!