Rumah
 Bandingkan Buah

lengkeng vs Paprika hijau Nutrisi

lengkeng
Paprika hijau
Paprika hijau vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,00 g  
27
4,64 g  
99+
Serat
1,10 g  
37
1,80 g  
30
Gula
16,50 g  
7
2,40 g  
99+
protein
1,30 g  
17
0,86 g  
32
Protein untuk carb Ratio
0,09  
17
0,20  
7
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
31
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,48 mg  
31
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
7
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
10,00 mcg  
25
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
80,40 mg  
6
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,37 mg  
25
Vitamin K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
7,40 mcg  
11
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
341,00 mcg  
3
kolin
2,10 mg  
36
5,50 mg  
27
Lemak
0,40 g  
21
0,17 g  
36
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
175,00 mg  
99+
Besi
0,13 mg  
99+
0,34 mg  
32
Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Kalsium
1,00 mg  
99+
10,00 mg  
35
Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Seng
0,05 mg  
28
0,13 mg  
20
Fosfor
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25
manggan
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
31
Tembaga
0,10 mg  
22
0,07 mg  
34
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
6s Omega
0,00 mg  
99+
54,00 mg  
31
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19
Kandungan air
78,00 g  
99+
93,90 g  
4
Abu
0,50 g  
27
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!