Rumah
 Bandingkan Buah

Paprika hijau vs acorn squash, Nutrisi

Paprika hijau
acorn squash,
acorn squash, vs Paprika hijau Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
4,64 g   
99+
10,40 g   
99+
Serat
1,80 g   
28
1,50 g   
31
Gula
2,40 g   
99+
0,00 g   
99+
protein
0,86 g   
32
0,80 g   
37
Protein untuk carb Ratio
0,20   
7
0,08   
19
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
245,10 mcg   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,22 mg   
7
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg   
25
11,00 mcg   
24
Vitamin C (asam askorbat)
80,40 mg   
6
6,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
341,00 mcg   
3
Tidak tersedia   
kolin
5,50 mg   
23
Tidak tersedia   
Lemak
0,17 g   
36
0,10 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
175,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Besi
0,34 mg   
32
0,60 mg   
21
Sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17
Kalsium
10,00 mg   
34
26,00 mg   
17
Magnesium
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8
Seng
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23
Fosfor
20,00 mg   
25
27,00 mg   
19
manggan
0,12 mg   
27
0,10 mg   
31
Tembaga
0,07 mg   
34
0,10 mg   
22
selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
22,00 mg   
24
6s Omega
54,00 mg   
30
13,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg   
9
Tidak tersedia   
Kandungan air
93,90 g   
4
89,70 g   
13
Abu
0,40 g   
33
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!