Rumah
Bandingkan Buah


acorn squash, dan Terong


Terong dan acorn squash,


Manfaat

Keuntungan sehat
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah  
pencegahan kanker, perawatan jantung, Mengurangi masalah sirkulasi darah  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan  
bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Pengobatan flu biasa  

Manfaat kulit
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit  

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala  

Alergi
  
  

Gejala alergi
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  
sakit perut, anafilaksis, Diare, Pusing, hives, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Kesemutan di mulut, muntah  

Efek samping
Diare, muntah  
Reaksi alergi, Gangguan, Mual, Ruam kulit, Pembengkakan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.  
Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,40 g  
99+
5,88 g  
99+

Serat
1,50 g  
33
3,00 g  
21

Gula
0,00 g  
99+
3,53 g  
99+

protein
0,80 g  
37
0,98 g  
27

Protein untuk carb Ratio
0,08  
19
0,17  
10

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
25

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,65 mg  
19

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
20

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
18

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
22,00 mcg  
12

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
3,50 mcg  
20

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
135,00 mcg  
9
36,00 mcg  
27

kolin
8,50 mg  
12
6,90 mg  
19

Lemak
0,10 g  
99+
0,18 g  
35

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
229,00 mg  
31

Besi
0,60 mg  
21
0,23 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalsium
26,00 mg  
17
9,00 mg  
36

Magnesium
26,00 mg  
8
14,00 mg  
20

Seng
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17

Fosfor
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21

manggan
0,10 mg  
35
0,23 mg  
22

Tembaga
0,10 mg  
22
0,08 mg  
28

selenium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
13,00 mg  
31

6s Omega
13,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Kandungan air
89,70 g  
15
92,30 g  
6

Abu
0,80 g  
13
0,66 g  
18

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
40,00 kkal  
40
25,00 kkal  
99+

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
34,00 kkal  
99+
25,00 kkal  
99+

Kalori di Frozen Form
39,00 kkal  
40
24,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kering
56,00 kkal  
99+
212,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
40,00 kkal  
39
24,00 kkal  
99+

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
47,00 kkal  
32
30,00 kkal  
40

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
-  

Kalori di Pie
200,00 kkal  
99+
170,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
memetik  
sayuran buah, Tropis  

Musim
Musim dingin  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang  
Black Magic, Black Beauty, Black Bell, Sisilia, Italia, India (Baby), Jepang, Cina dan Putih  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau  
Hitam, hijau, Berwarna merah muda, Ungu, keunguan hitam  

Di dalam Warna
Kuning  
putih  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Berserat  
Gemuk  

Rasa
Agak manis  
Pahit, sedikit manis, Kenyal  

Asal
Amerika Tengah, Amerika Utara  
India  

tumbuh pada
Vines  
semak-semak  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
lempung berpasir  

pH tanah
5.8-6.8  
6-7  

Kondisi iklim
Dingin, Cerah  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
  • Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
  • Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.
  
  • Di Italia, ada kepercayaan bahwa pola makan yang kaya akan terong dapat menyebabkan kegilaan. Oleh karena itu, mereka menyebutnya 'apel gila'.
  • Terong mengandung nikotin dan dapat membantu berhenti merokok.
  • Jus yang dibuat dari daun dan akarnya berkhasiat obat.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
Tidak  
Tidak  

Bir
iya nih  
Tidak  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
Tidak  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
Cina  

Negara-negara lain
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat  
Mesir, India, Indonesia, Iran, Irak, Italia, Jepang, Spanyol, Turki  

Top Importir
Kosta Rika  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Amerika Serikat  
Cina  

Nama ilmiah

Nama botani
Cucurbita Pepo  
Solanum melongena  

Sinonim
musim dingin Squash  
Solanum ovigerum atau Solanum trongum  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Asteridae  

Memesan
cucurbitales  
SOLANALES  

Keluarga
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Marga
Cucurbita  
Solanum  

Jenis
Pepo  
S. melongena  

generik Grup
-  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah