Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


eikelpompoen en Aubergine


Aubergine en eikelpompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar   
kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   
spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   
Buikpijn, anafylaxie, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Tintelend gevoel in de mond, braken   

Bijwerkingen
Diarree, braken   
Allergische reactie, ergernis, Misselijkheid, Huiduitslag, Zwelling   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Nee   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,40 g   
99+
5,88 g   
99+

Vezel
1,50 g   
31
3,00 g   
20

Suiker
0,00 g   
99+
3,53 g   
99+

Eiwit
0,80 g   
37
0,98 g   
27

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
19
0,17   
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg   
2
Niet beschikbaar   

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
25

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
25

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,65 mg   
19

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,28 mg   
17

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
18

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
22,00 mcg   
12

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg   
99+
2,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,30 mg   
23

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
3,50 mcg   
19

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
36,00 mcg   
24

choline
Niet beschikbaar   
6,90 mg   
15

Dik
0,10 g   
99+
0,18 g   
35

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
229,00 mg   
31

Ijzer
0,60 mg   
21
0,23 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcium
26,00 mg   
17
9,00 mg   
35

Magnesium
26,00 mg   
8
14,00 mg   
20

Zink
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17

Fosfor
27,00 mg   
19
24,00 mg   
21

Mangaan
0,10 mg   
31
0,23 mg   
19

Koper
0,10 mg   
22
0,08 mg   
28

Selenium
0,40 mcg   
13
0,30 mcg   
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
13,00 mg   
28

Omega 6s
13,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
7,00 mg   
12

Water inhoud
89,70 g   
13
92,30 g   
5

As
0,80 g   
13
0,66 g   
17

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal   
31
25,00 kcal   
39

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal   
23
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal   
40
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal   
22
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal   
31
30,00 kcal   
38

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
200,00 kcal   
99+
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
BES   
fruit groente, Tropisch   

Seizoen
Winter   
Lente, Zomer   

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   
Black Magic, Black Beauty, Zwart Bell, Siciliaanse, Italiaanse, Indiase (Baby), Japans, Chinees en White   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   
Zwart, Groen, Roze, purper, paarsachtig zwart   

Inside Color
Geel   
Wit   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
vezelig   
Vlezig   

Smaak
zoetachtig   
Bitter, lichtzoete, sponsachtig   

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   
Indië   

groeit op
Vines   
struiken   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
zandige leem   

pH van de bodem
5.8-6.8   
6-7   

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee   
Nee   

Bier
Ja   
Nee   

spiritualiën
Ja   
Nee   

cocktails
Ja   
Nee   

Productie
  
  

Top Producer
China   
China   

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Irak, Italië, Japan, Spanje, Turkije   

Top importeur
Costa Rica   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita   
Solanum melongena   

Synoniem
winter Squash   
Solanum ovigerum of Solanum trongum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
asteridae   

Bestellen
cucurbitales   
Solanales   

Familie
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Geslacht
cucurbita   
Solanum   

species
pepo   
S. melongena   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits