Huis
Vergelijk Fruits


Aubergine vs Sapota Nutrition


Sapota vs Aubergine Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
5,88 g   
99+
10,40 g   
99+

Vezel
3,00 g   
20
1,50 g   
31

Suiker
3,53 g   
99+
0,00 g   
99+

Eiwit
0,98 g   
27
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17   
10
0,08   
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
Niet beschikbaar   
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg   
19
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg   
17
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
18
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
22,00 mcg   
12
11,00 mcg   
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,20 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
36,00 mcg   
24
Niet beschikbaar   

choline
6,90 mg   
15
Niet beschikbaar   

Dik
0,18 g   
35
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
229,00 mg   
31
263,00 mg   
25

Ijzer
0,23 mg   
99+
0,60 mg   
21

Natrium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcium
9,00 mg   
35
26,00 mg   
17

Magnesium
14,00 mg   
20
26,00 mg   
8

Zink
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Fosfor
24,00 mg   
21
27,00 mg   
19

Mangaan
0,23 mg   
19
0,10 mg   
31

Koper
0,08 mg   
28
0,10 mg   
22

Selenium
0,30 mcg   
14
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
13,00 mg   
28
22,00 mg   
24

Omega 6s
63,00 mg   
28
13,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
Niet beschikbaar   

Water inhoud
92,30 g   
5
89,70 g   
13

As
0,66 g   
17
0,80 g   
13

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits