Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Terong vs Sapota Nutrition


Sapota vs Terong Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
5.88 g   
99+
10.40 g   
99+

serat
3.00 g   
20
1.50 g   
31

Sugar
3.53 g   
99+
0.00 g   
99+

protein
0.98 g   
27
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.17   
10
0.08   
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
245.10 MCG   
2

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
25
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
25
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg   
19
0.50 mg   
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg   
17
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
18
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
22.00 MCG   
12
11.00 MCG   
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.20 mg   
99+
6.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg   
23
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
36.00 MCG   
24
ora Sumadhiya   

kolin
6.90 mg   
15
ora Sumadhiya   

lemak
0.18 g   
35
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
229.00 mg   
31
263.00 mg   
25

Iron
0.23 mg   
99+
0.60 mg   
21

sodium
2.00 mg   
18
3.00 mg   
17

calcium
9.00 mg   
35
26.00 mg   
17

Magnesium
14.00 mg   
20
26.00 mg   
8

seng
0.16 mg   
17
0.10 mg   
23

fosfor
24.00 mg   
21
27.00 mg   
19

Manganese
0.23 mg   
19
0.10 mg   
31

tembaga
0.08 mg   
28
0.10 mg   
22

selenium
0.30 MCG   
14
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
13.00 mg   
28
22.00 mg   
24

6s Omega
63.00 mg   
28
13.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7.00 mg   
12
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
92.30 g   
5
89.70 g   
13

Ash
0.66 g   
17
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low