Huis
Vergelijk Fruits


Aubergine en Sapota


Sapota en Aubergine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Tintelend gevoel in de mond, braken  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, ergernis, Misselijkheid, Huiduitslag, Zwelling  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
5,88 g  
99+
10,40 g  
99+

Vezel
3,00 g  
21
1,50 g  
33

Suiker
3,53 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiwit
0,98 g  
27
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17  
10
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
25
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
19
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
20
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
18
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
22,00 mcg  
12
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,20 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
36,00 mcg  
27
-  

choline
6,90 mg  
19
6,10 mg  
23

Dik
0,18 g  
35
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
229,00 mg  
31
263,00 mg  
25

Ijzer
0,23 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
9,00 mg  
36
26,00 mg  
17

Magnesium
14,00 mg  
20
26,00 mg  
8

Zink
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Fosfor
24,00 mg  
21
27,00 mg  
19

Mangaan
0,23 mg  
22
0,10 mg  
35

Koper
0,08 mg  
28
0,10 mg  
22

Selenium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
13,00 mg  
31
22,00 mg  
26

Omega 6s
63,00 mg  
28
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
-  

Water inhoud
92,30 g  
6
89,70 g  
15

As
0,66 g  
18
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
25,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
25,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
24,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
212,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
24,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
30,00 kcal  
40
83,00 kcal  
12

Calorieën in Jam
-  
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
170,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
fruit groente, Tropisch  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Winter  

rassen
Black Magic, Black Beauty, Zwart Bell, Siciliaanse, Italiaanse, Indiase (Baby), Japans, Chinees en White  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Ja  
-  

Kleur
Zwart, Groen, Roze, purper, paarsachtig zwart  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Wit  
-  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Bitter, lichtzoete, sponsachtig  
zoetachtig  

Oorsprong
Indië  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • In Italië gelooft men dat een dieet rijk aan aubergine tot waanzin leidt. Daarom noemen ze het een 'gekke appel'.
  • Aubergine bevat nicotine en kan helpen bij het stoppen met roken.
  • Het sap dat van de bladeren en wortels wordt gemaakt, heeft een medicinale werking.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
-  

Bier
Nee  
-  

spiritualiën
Nee  
-  

cocktails
Nee  
-  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Irak, Italië, Japan, Spanje, Turkije  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Verenigde Arabische Emiraten  

Top exporteur
China  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Solanum melongena  
Cucurbita  

Synoniem
Solanum ovigerum of Solanum trongum  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
Dillenhidae  

Bestellen
Solanales  
cucurbitales  

Familie
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Solanum  
cucurbita  

species
S. melongena  
pepo  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits