eikelpompoen vs Aubergine
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop
algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Behandeling van verkoudheid
Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid
Allergie
allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
Buikpijn, anafylaxie, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Tintelend gevoel in de mond, braken
Bijwerkingen
Diarree, braken
Allergische reactie, ergernis, Misselijkheid, Huiduitslag, Zwelling
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Nee
Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
10,40 g
99+
5,88 g
99+
Vezel
1,50 g
31
3,00 g
20
Suiker
0,00 g
99+
3,53 g
99+
Eiwit
0,80 g
37
0,98 g
27
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08
19
0,17
10
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg
2
Niet beschikbaar
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg
7
0,04 mg
25
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
25
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg
30
0,65 mg
19
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
12
0,28 mg
17
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,08 mg
18
Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg
24
22,00 mcg
12
Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg
99+
2,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar
0,30 mg
23
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar
3,50 mcg
19
lycopeen
Niet beschikbaar
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar
36,00 mcg
24
choline
Niet beschikbaar
6,90 mg
15
Dik
0,10 g
99+
0,18 g
35
mineralen
Kalium
263,00 mg
25
229,00 mg
31
Ijzer
0,60 mg
21
0,23 mg
99+
Natrium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcium
26,00 mg
17
9,00 mg
35
Magnesium
26,00 mg
8
14,00 mg
20
Zink
0,10 mg
23
0,16 mg
17
Fosfor
27,00 mg
19
24,00 mg
21
Mangaan
0,10 mg
31
0,23 mg
19
Koper
0,10 mg
22
0,08 mg
28
Selenium
0,40 mcg
13
0,30 mcg
14
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
22,00 mg
24
13,00 mg
28
Omega 6s
13,00 mg
99+
63,00 mg
28
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
7,00 mg
12
Water inhoud
89,70 g
13
92,30 g
5
As
0,80 g
13
0,66 g
17
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal
31
25,00 kcal
39
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal
23
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal
40
Niet beschikbaar
Calorieën in Canned Form
40,00 kcal
22
Niet beschikbaar
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
47,00 kcal
31
30,00 kcal
38
Calorieën in Jam
200,00 kcal
26
Niet beschikbaar
Calorieën in Pie
200,00 kcal
99+
Niet beschikbaar
Kenmerken
Type
BES
fruit groente, Tropisch
Seizoen
Winter
Lente, Zomer
rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Black Magic, Black Beauty, Zwart Bell, Siciliaanse, Italiaanse, Indiase (Baby), Japans, Chinees en White
Seedless Variety
Nee
Ja
Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Zwart, Groen, Roze, purper, paarsachtig zwart
Inside Color
Geel
Wit
Vorm
Ronde
ovaal
structuur
vezelig
Vlezig
Smaak
zoetachtig
Bitter, lichtzoete, sponsachtig
Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend
Indië
groeit op
Vines
struiken
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
zandige leem
pH van de bodem
5.8-6.8
6-7
Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig
Warm tot heet klimaat
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Nee
Nee
Bier
Ja
Nee
spiritualiën
Ja
Nee
cocktails
Ja
Nee
Productie
Top Producer
China
China
Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Irak, Italië, Japan, Spanje, Turkije
Top importeur
Costa Rica
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika
China
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Cucurbita
Solanum melongena
Synoniem
winter Squash
Solanum ovigerum of Solanum trongum
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Dillenhidae
asteridae
Bestellen
cucurbitales
Solanales
Familie
Cucurbitaceae
Solanaceae
Geslacht
cucurbita
Solanum
species
pepo
S. melongena
Generic Group
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
