Home
mbandhingaké Frutas


Acorn squash vs Terong


Terong vs Acorn squash


Wuku

Kesehatan keuntungan
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula   
Nyegah kanker, care Heart, Nyuda masalah getih circulation   

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan   
sepindah pencernaan, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Marasake awakmu, saka wounds, Mbantu ing bobot mundhut, Perawatan saka kadhemen umum   

Wuku kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif   
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit   

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah   
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, nglindhungi rambute, rejuvenates kulit   

alergi
  
  

Gejala alergi
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé   
loro weteng, anafilaksis, diare, Pening, hives, Itching ing basa lan bagéan saka tutuk, Tingling sensasi ing tutuk, mutahke   

sisih efek
Diarrhoea, mutahke   
reaksi alergi, gangguan, mual, kulit, dadi gedhe   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ora   

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.   
Bebarengan karo meal, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.40 g   
99+
5.88 g   
99+

serat
1.50 g   
31
3.00 g   
20

Sugar
0.00 g   
99+
3.53 g   
99+

protein
0.80 g   
37
0.98 g   
27

Protein kanggo milai rasio
0.08   
19
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG   
2
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.04 mg   
25

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
25

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.65 mg   
19

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.28 mg   
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.08 mg   
18

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
22.00 MCG   
12

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg   
99+
2.20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
3.50 MCG   
19

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
36.00 MCG   
24

kolin
ora Sumadhiya   
6.90 mg   
15

lemak
0.10 g   
99+
0.18 g   
35

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg   
25
229.00 mg   
31

Iron
0.60 mg   
21
0.23 mg   
99+

sodium
3.00 mg   
17
2.00 mg   
18

calcium
26.00 mg   
17
9.00 mg   
35

Magnesium
26.00 mg   
8
14.00 mg   
20

seng
0.10 mg   
23
0.16 mg   
17

fosfor
27.00 mg   
19
24.00 mg   
21

Manganese
0.10 mg   
31
0.23 mg   
19

tembaga
0.10 mg   
22
0.08 mg   
28

selenium
0.40 MCG   
13
0.30 MCG   
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
13.00 mg   
28

6s Omega
13.00 mg   
99+
63.00 mg   
28

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
7.00 mg   
12

Kadar banyu
89.70 g   
13
92.30 g   
5

Ash
0.80 g   
13
0.66 g   
17

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
40.00 kcal   
31
25.00 kcal   
39

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
39.00 kcal   
23
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Dried
56.00 kcal   
40
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Canned
40.00 kcal   
22
ora Sumadhiya   

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
47.00 kcal   
31
30.00 kcal   
38

Kalori ing Jam
200.00 kcal   
26
ora Sumadhiya   

Kalori ing Pie
200.00 kcal   
99+
ora Sumadhiya   

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata   
sayur-sayuran woh, Tropical   

Usum
Winter   
spring, Summer   

varieties
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing   
Black Magic, Black Beauty, Black Bell, Sisilia, Italia, Indian (Baby), Jepang, Cina lan putih   

seedless Macem-macem
Ora   
Ya   

warna
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo   
Black, Green, Pink, Purple, purplish ireng   

nang werna
kuning   
putih   

wangun
babak   
oval   

Tekstur
fibrous   
fleshy   

rasa
sweetish   
pait, rada manis, spongy   

asal
Amerika Tengah, Amerika Utara, Unknown   
India   

mundak akeh ing
vines   
bushes   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes   
Sandy loam   

PH lemah
5.8-6.8   
6-7   

Kahanan iklim
Cold, Sunny   
Anget kanggo iklim panas   

Facts

facts about
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ora   
Ora   

Beer
Ya   
Ora   

roh
Ya   
Ora   

koktail
Ya   
Ora   

Produksi
  
  

Top Producer
China   
China   

Negara sing
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika   
Mesir, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Japan, Spanyol, Turkey   

Top Importir
Costa Rica   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
Amerika Serikat saka Amerika   
China   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cucurbita Pepo   
Solanum melongena   

sinonim
Winter squash   
Solanum ovigerum utawa Solanum trongum   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Dillenhidae   
Asteridae   

supaya
Cucurbitales   
Solanales   

Family
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

genus
Cucurbita   
Solanum   

spesies
Pepo   
S. melongena   

Generic Group
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low