Acasă
Fructe si compara


Ardei gras verde și Mar verde


Mar verde și Ardei gras verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing  
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului  
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
4,64 g  
99+
13,81 g  
33

Fibră
1,80 g  
30
2,40 g  
25

Zahăr
2,40 g  
99+
10,00 g  
27

Proteină
0,86 g  
32
0,30 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,02  
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg  
6
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
2,20 mcg  
27

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
341,00 mcg  
3
29,00 mcg  
28

colină
5,50 mg  
27
3,40 mg  
33

Gras
0,17 g  
36
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
175,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Fier
0,34 mg  
32
0,10 mg  
99+

Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calciu
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40

Magneziu
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zinc
0,13 mg  
20
0,00 mg  
30

Fosfor
20,00 mg  
25
11,00 mg  
35

Mangan
0,12 mg  
31
0,00 mg  
99+

Cupru
0,07 mg  
34
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg  
35
9,00 mg  
34

6s omega
54,00 mg  
31
43,00 mg  
38

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Continut de apa
93,90 g  
4
85,60 g  
38

Frasin
0,40 g  
34
0,20 g  
99+

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
20,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
20,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorii în Forma congelate
20,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
243,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
20,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
24

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal  
40
47,00 kcal  
32

Calorii în gem
-  
200,00 kcal  
26

Calorii în Pie
180,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Caracteristici

Tip
fructe legume  
fructe de copac  

Sezon
toate anotimpurile  
toate anotimpurile  

soiuri
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde  
Verde, roșu, Galben  

în interior de culoare
Verde deschis  
alb  

Formă
ovale nearanjate  
Rundă  

Textură
Crocant  
Crocant  

Gust
-  
Dulce, Dulce-acrișor  

Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud  
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu  

creste pe
arbuștilor  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
Lut  

pH-ul solului
5.5-7  
6-7  

Condiții climatice
Cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  
  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
da  

Bere
Nu  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
Nu  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan  
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Rusia  

Exportator de top
Canada  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Capsicum annuum  
malus Domestica  

Sinonim
Capsicum annuum  
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
rosidae  

Ordin
solanales  
Rosales  

Familie
solanacee  
Rosaceae  

Gen
Ardei gras  
malus  

specie
C. an  
M. domestica  

generic Group
-  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut