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Grüne Paprika und Grüner Apfel


Grüner Apfel und Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
4,64 g  
99+
13,81 g  
33

Faser
1,80 g  
30
2,40 g  
25

Zucker
2,40 g  
99+
10,00 g  
27

Eiweiß
0,86 g  
32
0,30 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg  
6
4,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg  
11
2,20 mcg  
27

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg  
3
29,00 mcg  
28

Cholin
5,50 mg  
27
3,40 mg  
33

Fett
0,17 g  
36
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Eisen
0,34 mg  
32
0,10 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zink
0,13 mg  
20
0,00 mg  
30

Phosphor
20,00 mg  
25
11,00 mg  
35

Mangan
0,12 mg  
31
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
34
0,00 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
9,00 mg  
34

Omega 6s
54,00 mg  
31
43,00 mg  
38

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Wassergehalt
93,90 G  
4
85,60 G  
38

Asche
0,40 G  
34
0,20 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
20,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal  
21
243,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
20,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
24

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal  
40
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
-  
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
180,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Grün, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Hellgrün  
Weiß  

Gestalten
unregelmäßig oval  
Runden  

Textur
Knusprig  
Knackig  

Geschmack
-  
Süß, Süß-sauer  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
Zentralasien, Naher Osten Asien  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Lehm  

Boden-pH
5.5-7  
6-7  

Klimabedingungen
Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Russland  

Top Exporteur
Kanada  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum  
Malus Domestica  

Synonym
Capsicum annuum  
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Solanales  
Rosales  

Familie
Solanaceae  
Rosaceae  

Gattung
Peperoni  
Malus  

Spezies
C. annum  
M. domestica  

Gattungsgruppe
-  
Rose  

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