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Confronto Frutta


Peperone Verde e Mela Verde


Mela Verde e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
4,64 g  
99+
13,81 g  
33

Fibra
1,80 g  
30
2,40 g  
25

Zucchero
2,40 g  
99+
10,00 g  
27

Proteina
0,86 g  
32
0,30 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg  
23
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg  
6
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
29,00 mcg  
28

Colina
5,50 mg  
27
3,40 mg  
33

Grasso
0,17 g  
36
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ferro
0,34 mg  
32
0,10 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40

Magnesio
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zinco
0,13 mg  
20
0,00 mg  
30

Fosforo
20,00 mg  
25
11,00 mg  
35

Manganese
0,12 mg  
31
0,00 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
34
0,00 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
9,00 mg  
34

Omega 6s
54,00 mg  
31
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
93,90 g  
4
85,60 g  
38

Cenere
0,40 g  
34
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
20,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal  
21
243,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
20,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
-  
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
180,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde  
Verde, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Bianca  

Forma
Irregolare ovale  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Croccante  

Gusto
-  
Dolce, Agrodolce  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
Central Asia, Medio Oriente Asia  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Terra grassa  

pH del Suolo
5.5-7  
6-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Le mele contengono il 25% di aria, quindi galleggiano in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Russia  

Top Esportatore
Canada  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum  
Malus Domestica  

Sinonimo
Capsicum annuum  
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Rosales  

Famiglia
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Capsicum  
Malus  

Specie
C. annum  
M. domestica  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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