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Confronto Frutta


Mela Verde e Peperone Verde


Peperone Verde e Mela Verde


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,81 g  
33
4,64 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
1,80 g  
30

Zucchero
10,00 g  
27
2,40 g  
99+

Proteina
0,30 g  
99+
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,02  
26
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
7,40 mcg  
11

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg  
28
341,00 mcg  
3

Colina
3,40 mg  
33
5,50 mg  
27

Grasso
0,20 g  
33
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
107,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,34 mg  
32

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnesio
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinco
0,00 mg  
30
0,13 mg  
20

Fosforo
11,00 mg  
35
20,00 mg  
25

Manganese
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
31

Rame
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
8,00 mg  
35

Omega 6s
43,00 mg  
38
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
85,60 g  
38
93,90 g  
4

Cenere
0,20 g  
99+
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
52,00 kcal  
30
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
243,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
-  

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta verdura  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosso, Giallo  
Verde  

Dentro Colore
Bianca  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Irregolare ovale  

Struttura
Croccante  
Croccante  

Gusto
Dolce, Agrodolce  
-  

Origine
Central Asia, Medio Oriente Asia  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Terra grassa  

pH del Suolo
6-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Le mele contengono il 25% di aria, quindi galleggiano in acqua.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Russia  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Malus Domestica  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Malus  
Capsicum  

Specie
M. domestica  
C. annum  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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