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Ad
Jambul vs Longan Nutrición
f
Jambul
Longan
Longan vs Jambul Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,00 g
32
15,00 g
27
Fibra
0,60 g
39
1,10 g
35
Proteína
1,00 g
26
1,30 g
17
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,09
17
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,50 mg
2
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg
99+
1,00 mg
9
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg
99+
28,00 mg
32
Grasa
0,23 g
32
0,40 g
21
Minerales
Potasio
55,00 mg
99+
266,00 mg
24
Hierro
1,41 mg
10
0,13 mg
99+
Sodio
26,20 mg
3
0,00 mg
21
Calcio
11,65 mg
31
1,00 mg
99+
Magnesio
35,00 mg
3
10,00 mg
25
Zinc
No disponible
0,05 mg
28
Fósforo
15,60 mg
30
12,00 mg
34
Cobre
No disponible
0,10 mg
22
Selenio
No disponible
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
No disponible
Contenido de Agua
84,75 g
38
78,00 g
99+
Ceniza
0,50 g
26
0,50 g
26
Calorías >>
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