Nhà
So sánh Trái cây


Jambul vs Long An Dinh dưỡng


Long An vs Jambul Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,00 g  
32
15,00 g  
27

Chất xơ
0,60 g  
99+
1,10 g  
37

Đường
14,00 g  
13
16,50 g  
7

Chất đạm
1,00 g  
26
1,30 g  
17

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,09  
17

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamin C (ascorbic acid)
11,85 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,20 mcg  
32

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

choline
8,60 mg  
10
2,10 mg  
36

Mập
0,23 g  
32
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
55,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Bàn là
1,41 mg  
10
0,13 mg  
99+

sodium
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21

canxi
11,65 mg  
32
1,00 mg  
99+

magnesium
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25

kẽm
0,09 mg  
24
0,05 mg  
28

Photpho
15,60 mg  
30
12,00 mg  
34

mangan
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Đồng
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
84,75 g  
40
78,00 g  
99+

Tro
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp