Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


longan vs Jambul Nutriție


Jambul vs longan Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,00 g   
27
14,00 g   
32

Fibră
1,10 g   
35
0,60 g   
39

Proteină
1,30 g   
17
1,00 g   
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
17
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
2
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg   
9
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
11,85 mg   
99+

Gras
0,40 g   
21
0,23 g   
32

minerale
  
  

Potasiu
266,00 mg   
24
55,00 mg   
99+

Fier
0,13 mg   
99+
1,41 mg   
10

Sodiu
0,00 mg   
21
26,20 mg   
3

Calciu
1,00 mg   
99+
11,65 mg   
31

Magneziu
10,00 mg   
25
35,00 mg   
3

Zinc
0,05 mg   
28
Nu e disponibil   

Fosfor
12,00 mg   
34
15,60 mg   
30

Cupru
0,10 mg   
22
Nu e disponibil   

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
78,00 g   
99+
84,75 g   
38

Frasin
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut