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Longan vs Jambul Nutrition
f
Longan
Jambul
Jambul vs Longan Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,00 g
27
14,00 g
32
Fibre
1,10 g
35
0,60 g
39
Protéine
1,30 g
17
1,00 g
26
Protein Ratio Carb
0,09
17
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
24
0,02 mg
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg
2
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg
9
0,25 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
Non disponible
Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg
32
11,85 mg
99+
Graisse
0,40 g
21
0,23 g
32
Minéraux
Potassium
266,00 mg
24
55,00 mg
99+
Fer à repasser
0,13 mg
99+
1,41 mg
10
Sodium
0,00 mg
21
26,20 mg
3
Calcium
1,00 mg
99+
11,65 mg
31
Magnésium
10,00 mg
25
35,00 mg
3
Zinc
0,05 mg
28
Non disponible
Phosphore
12,00 mg
34
15,60 mg
30
Cuivre
0,10 mg
22
Non disponible
Sélénium
0,60 mcg
10
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
78,00 g
99+
84,75 g
38
Cendre
0,50 g
26
0,50 g
26
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