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Jambul vs Pomme verte Nutrition

Jambul
Pomme verte
Pomme verte vs Jambul Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,00 g   
32
13,81 g   
33
Fibre
0,60 g   
39
2,40 g   
24
Sucre
Non disponible   
10,00 g   
20
Protéine
1,00 g   
26
0,30 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,02   
26
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,10 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
3,00 mcg   
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,20 mg   
29
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,20 mcg   
26
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
29,00 mcg   
25
Choline
Non disponible   
3,40 mg   
28
Graisse
0,23 g   
32
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
55,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,41 mg   
10
0,10 mg   
99+
Sodium
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20
Calcium
11,65 mg   
31
6,00 mg   
39
Magnésium
35,00 mg   
3
5,00 mg   
30
Zinc
Non disponible   
0,00 mg   
30
Phosphore
15,60 mg   
30
11,00 mg   
35
Manganèse
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Cuivre
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
43,00 mg   
37
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7
Teneur en eau
84,75 g   
38
85,60 g   
36
Cendre
0,50 g   
26
0,20 g   
99+
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