Nhà
So sánh Trái cây


Jambul vs Táo Xanh Dinh dưỡng


Táo Xanh vs Jambul Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,00 g   
32
13,81 g   
33

Chất xơ
0,60 g   
39
2,40 g   
24

Đường
Không có sẵn   
10,00 g   
20

Chất đạm
1,00 g   
26
0,30 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,02   
26

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
11,85 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
2,20 mcg   
26

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
29,00 mcg   
25

choline
Không có sẵn   
3,40 mg   
28

Mập
0,23 g   
32
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
55,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Bàn là
1,41 mg   
10
0,10 mg   
99+

sodium
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

canxi
11,65 mg   
31
6,00 mg   
39

magnesium
35,00 mg   
3
5,00 mg   
30

kẽm
Không có sẵn   
0,00 mg   
30

Photpho
15,60 mg   
30
11,00 mg   
35

mangan
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+

Đồng
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+

Selenium
Không có sẵn   
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30

6s Omega
0,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
84,75 g   
38
85,60 g   
36

Tro
0,50 g   
26
0,20 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp