Nhà
So sánh Trái cây


Táo Xanh và Quýt


Quýt và Táo Xanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer   
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng   
đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   
đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc   
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,81 g   
33
13,34 g   
35

Chất xơ
2,40 g   
24
1,80 g   
28

Đường
10,00 g   
20
10,58 g   
19

Chất đạm
0,30 g   
99+
0,81 g   
36

Protein Tỷ số carb
0,02   
26
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
19

Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
138,00 mcg   
6

choline
3,40 mg   
28
10,20 mg   
6

Mập
0,20 g   
33
0,31 g   
27

khoáng sản
  
  

kali
107,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Bàn là
0,10 mg   
99+
0,15 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

canxi
6,00 mg   
39
37,00 mg   
10

magnesium
5,00 mg   
30
12,00 mg   
23

kẽm
0,00 mg   
30
0,07 mg   
26

Photpho
11,00 mg   
35
20,00 mg   
25

mangan
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Đồng
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenium
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
9,00 mg   
30
18,00 mg   
26

6s Omega
43,00 mg   
37
48,00 mg   
34

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
85,60 g   
36
85,17 g   
37

Tro
0,20 g   
99+
0,38 g   
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
52,00 kcal   
22
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
48,00 kcal   
15
53,00 kcal   
13

Calo trong đông lạnh mẫu
48,00 kcal   
17
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
243,00 kcal   
32
340,00 kcal   
12

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
67,00 kcal   
16
61,00 kcal   
18

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
47,00 kcal   
31
43,00 kcal   
34

Calo trong Jam
200,00 kcal   
26
50,00 kcal   
38

Calo trong Pie
265,00 kcal   
31
370,00 kcal   
8

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
Citrus   

Mùa
Tất cả các mùa   
Mùa đông   

giống
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley   
Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng   
trái cam   

bên trong màu
trắng   
trái cam   

hình dáng
Tròn   
Tròn   

Kết cấu
Giòn   
Ngon   

Nếm thử
Ngọt, Sweet-chua   
Sweet-chua   

Gốc
Trung Á, Trung Đông Châu Á   
Đông Nam Á   

mọc trên
Cây   
Không có sẵn   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét   
Thoát nước tốt   

pH đất
6-7   
6-7.5   

Điều kiện khí hậu
Lạnh   
Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Không có sẵn   

bia
Vâng   
Không có sẵn   

Spirits
Vâng   
Không có sẵn   

cocktails
Vâng   
Không có sẵn   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Trung Quốc   

Các nước khác
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Brazil, Iran, Ý, Nhật Bản, Hàn Quốc, Morocco, Tây Ban Nha, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Nga   
Trung Quốc   

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc   
Tây Ban Nha   

Tên khoa học

Tên thực vật
Malus Domestica   
Citrus reticulata   

Từ đồng nghĩa
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus   
Citrus nobilis Clementina hoặc Citrus   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Rosales   
bồ hòn   

gia đình
Rosaceae   
Rutaceae   

giống
Malus   
Citrus   

Loài
M. domestica   
C. reticulata   

generic Nhóm
Bông hồng   
Trái cây họ cam quýt   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp