Nhà
So sánh Trái cây


Táo Xanh và Cây nham lê


Cây nham lê và Táo Xanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, Cải thiện tầm nhìn ban đêm, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giảm các vấn đề lưu thông máu  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng  
Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân, Ngăn chặn máu đông trong mạch, Điều trị các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp  
lợi ích chống lão hóa, Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ chống lại các tổn thương da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  
Không có sẵn  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc  
Giảm lượng đường trong máu, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, Đau đầu, chảy máu nội bộ, Đau bụng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
13,81 g  
33
11,50 g  
99+

Chất xơ
2,40 g  
24
2,80 g  
22

Đường
10,00 g  
20
0,00 g  
99+

Chất đạm
0,30 g  
99+
0,70 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,02  
26
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
32
1,08 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
38

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
26
4,00 mcg  
18

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
25
0,00 mcg  
36

choline
3,40 mg  
28
0,00 mg  
32

Mập
0,20 g  
33
0,50 g  
18

khoáng sản
  
  

kali
107,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,80 mg  
16

sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

canxi
6,00 mg  
39
15,00 mg  
26

magnesium
5,00 mg  
30
7,00 mg  
28

kẽm
0,00 mg  
30
0,10 mg  
23

Photpho
11,00 mg  
35
9,00 mg  
39

mangan
0,00 mg  
99+
3,30 mg  
1

Đồng
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
9,00 mg  
30
Không có sẵn  

6s Omega
43,00 mg  
37
Không có sẵn  

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
7
Không có sẵn  

Hàm lượng nước
85,60 g  
36
0,20 g  
99+

Tro
0,20 g  
99+
87,10 g  
1

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
52,00 kcal  
22
44,00 kcal  
29

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
48,00 kcal  
15
Không có sẵn  

Calo trong đông lạnh mẫu
48,00 kcal  
17
Không có sẵn  

Năng lượng trong mẫu khô
243,00 kcal  
32
Không có sẵn  

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
67,00 kcal  
16
Không có sẵn  

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
47,00 kcal  
31
75,00 kcal  
14

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
164,00 kcal  
32

Calo trong Pie
265,00 kcal  
31
293,00 kcal  
21

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
quả mọng  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa hè  

giống
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley  
Dwarf cây nham lê, Piper, bog blueberry, Bắc việt quất, quả việt quất núi và Oval lá cây nham lê  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng  
Màu tím đậm  

bên trong màu
trắng  
Màu xanh lợt  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
Giòn  
rôm rả  

Nếm thử
Ngọt, Sweet-chua  
Ngọt  

Gốc
Trung Á, Trung Đông Châu Á  
không xác định  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét  
ẩm, Vâng có ga  

pH đất
6-7  
4.5-5.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error  
Character length exceed error  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Nhật Bản  

Các nước khác
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Đan mạch, Phần Lan, Iceland, Thụy Điển  

Lên trên nhập khẩu
Nga  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
Chile  

Tên khoa học

Tên thực vật
Malus Domestica  
Vaccinium myrtillus  

Từ đồng nghĩa
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus  
Blaeberry, whinberry, blueberry châu Âu, cây nham lê  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
Rosales  
bộ thạch nam  

gia đình
Rosaceae  
Đỗ quyên Ericaceae  

giống
Malus  
Vaccinium  

Loài
M. domestica  
Vaccinium myrtillus  

generic Nhóm
Bông hồng  
cây thạch thảo  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp