Nhà
So sánh Trái cây


Cây nham lê vs Sapota Dinh dưỡng


Sapota vs Cây nham lê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,50 g   
99+
10,40 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
1,50 g   
31

Đường
0,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Chất đạm
0,70 g   
99+
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,08   
19

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg   
35
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg   
28
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
38
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
11,00 mcg   
24

Vitamin C (ascorbic acid)
44,00 mg   
18
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
0,00 mg   
32
Không có sẵn   

Mập
0,50 g   
18
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
103,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Bàn là
0,80 mg   
16
0,60 mg   
21

sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

canxi
15,00 mg   
26
26,00 mg   
17

magnesium
7,00 mg   
28
26,00 mg   
8

kẽm
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Photpho
9,00 mg   
39
27,00 mg   
19

mangan
3,30 mg   
1
0,10 mg   
31

Đồng
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
22,00 mg   
24

6s Omega
Không có sẵn   
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
0,20 g   
99+
89,70 g   
13

Tro
87,10 g   
1
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp