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Jambul vs Grüner Apfel Ernährung

Jambul
Grüner Apfel
Grüner Apfel vs Jambul Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,00 g   
32
13,81 g   
33
Faser
0,60 g   
39
2,40 g   
24
Zucker
Nicht verfügbar   
10,00 g   
20
Eiweiß
1,00 g   
26
0,30 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,02   
26
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
3,00 mcg   
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,20 mcg   
26
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
29,00 mcg   
25
Cholin
Nicht verfügbar   
3,40 mg   
28
Fett
0,23 g   
32
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
55,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Eisen
1,41 mg   
10
0,10 mg   
99+
Natrium
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20
Kalzium
11,65 mg   
31
6,00 mg   
39
Magnesium
35,00 mg   
3
5,00 mg   
30
Zink
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
30
Phosphor
15,60 mg   
30
11,00 mg   
35
Mangan
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Selen
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30
Omega 6s
0,00 mg   
99+
43,00 mg   
37
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7
Wassergehalt
84,75 G   
38
85,60 G   
36
Asche
0,50 G   
26
0,20 G   
99+
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