Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Longan vs Jambul Żywienie


Jambul vs Longan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
14,00 g   
32

Włókno
1,10 g   
35
0,60 g   
39

Białko
1,30 g   
17
1,00 g   
26

Carb Stosunek Protein
0,09   
17
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg   
2
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg   
9
0,25 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
11,85 mg   
99+

Sadło
0,40 g   
21
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
55,00 mg   
99+

Żelazo
0,13 mg   
99+
1,41 mg   
10

Sód
0,00 mg   
21
26,20 mg   
3

Wapń
1,00 mg   
99+
11,65 mg   
31

Magnez
10,00 mg   
25
35,00 mg   
3

Cynk
0,05 mg   
28
Niedostępne   

Fosfor
12,00 mg   
34
15,60 mg   
30

Miedź
0,10 mg   
22
Niedostępne   

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
78,00 g   
99+
84,75 g   
38

Popiół
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce