Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Longan i Jambul


Jambul i Longan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Niedostępne   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach   
Bóle Brzucha, NA   

Skutki Uboczne
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze   
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
14,00 g   
32

Włókno
1,10 g   
35
0,60 g   
39

Białko
1,30 g   
17
1,00 g   
26

Carb Stosunek Protein
0,09   
17
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg   
2
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg   
9
0,25 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
11,85 mg   
99+

Sadło
0,40 g   
21
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
55,00 mg   
99+

Żelazo
0,13 mg   
99+
1,41 mg   
10

Sód
0,00 mg   
21
26,20 mg   
3

Wapń
1,00 mg   
99+
11,65 mg   
31

Magnez
10,00 mg   
25
35,00 mg   
3

Cynk
0,05 mg   
28
Niedostępne   

Fosfor
12,00 mg   
34
15,60 mg   
30

Miedź
0,10 mg   
22
Niedostępne   

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
78,00 g   
99+
84,75 g   
38

Popiół
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal   
7
60,00 kcal   
18

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
80,00 kcal   
13

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
120,00 kcal   
36

Kalorii w Pie
109,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
18

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Połowy do końca lata   
Monsun, Lato   

Odmiany
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów   
Ram Jarnun i Paras   

Bezpestkowe Odmiana
Niedostępne   
No   

Kolor
Rdzawobrązowe   
Czarny, Magenta, Fioletowy   

Wewnątrz Kolor
Żółtawy brąz   
Fioletowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Słodkawy   
Wstrzymujący środek, Słodkie   

Pochodzenie
Meksyk   
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-7   
6.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy   
Wilgotny, Opad deszczu   

Fakty

Fakty O
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia   
Indie   

Inne Kraje
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam   
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
Chiny   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Dimocarpus longan   
Syzygium cumini   

Synonim
Smocze oko   
Eugenia cumini   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Dywizja
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Myrtales   

Rodzina
Sapindaceae   
Myrtaceae   

Genus
Dimocarpus   
Syzygium   

Gatunki
D. longan   
S. cumini   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce