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Jambul vs Tamarinde Ernährung


Tamarinde vs Jambul Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,00 g   
32
62,50 g   
4

Faser
0,60 g   
39
5,10 g   
10

Zucker
Nicht verfügbar   
57,40 g   
3

Eiweiß
1,00 g   
26
2,80 g   
4

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,04   
23

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,43 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,15 mg   
4

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
1,94 mg   
2

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,80 mcg   
22

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
8,60 mg   
8

Fett
0,23 g   
32
0,60 g   
14

Mineralien
  
  

Kalium
55,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Eisen
1,41 mg   
10
2,80 mg   
2

Natrium
26,20 mg   
3
28,00 mg   
2

Kalzium
11,65 mg   
31
74,00 mg   
2

Magnesium
35,00 mg   
3
92,00 mg   
1

Zink
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
23

Phosphor
15,60 mg   
30
113,00 mg   
1

Mangan
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
31

Kupfer
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Selen
Nicht verfügbar   
1,30 mcg   
6

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Wassergehalt
84,75 G   
38
82,00 G   
99+

Asche
0,50 G   
26
0,09 G   
99+

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