Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Tamaryndowiec Żywienie


Tamaryndowiec vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
62,50 g  
4

Włókno
0,60 g  
99+
5,10 g  
10

Cukier
14,00 g  
13
57,40 g  
3

Białko
1,00 g  
26
2,80 g  
4

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,04  
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,43 mg  
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,15 mg  
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
1,94 mg  
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,80 mcg  
23

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
8,60 mg  
10
8,60 mg  
10

Sadło
0,23 g  
32
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Żelazo
1,41 mg  
10
2,80 mg  
2

Sód
26,20 mg  
3
28,00 mg  
2

Wapń
11,65 mg  
32
74,00 mg  
2

Magnez
35,00 mg  
3
92,00 mg  
1

Cynk
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
15,60 mg  
30
113,00 mg  
1

Mangan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
1,30 mcg  
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
84,75 g  
40
82,00 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,09 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce