Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


rambutan vs Jambul Nutriție


Jambul vs rambutan Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,70 g   
22
14,00 g   
32

Fibră
2,80 g   
22
0,60 g   
39

Zahăr
15,70 g   
6
Nu e disponibil   

Proteină
1,00 g   
25
1,00 g   
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,79 mg   
13
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
0,00 mg   
32
Nu e disponibil   

Gras
0,40 g   
21
0,23 g   
32

minerale
  
  

Potasiu
138,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Fier
1,90 mg   
5
1,41 mg   
10

Sodiu
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3

Calciu
20,00 mg   
22
11,65 mg   
31

Magneziu
10,00 mg   
25
35,00 mg   
3

Zinc
1,00 mg   
3
Nu e disponibil   

Fosfor
15,00 mg   
31
15,60 mg   
30

Mangan
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Continut de apa
79,50 g   
99+
84,75 g   
38

Frasin
0,30 g   
38
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii