Acasă
Fructe si compara


Jambul vs rambutan Nutriție


rambutan vs Jambul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
15,70 g   
22

Fibră
0,60 g   
39
2,80 g   
22

Zahăr
Nu e disponibil   
15,70 g   
6

Proteină
1,00 g   
26
1,00 g   
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
99+
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
0,00 mg   
32

Gras
0,23 g   
32
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Fier
1,41 mg   
10
1,90 mg   
5

Sodiu
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18

Calciu
11,65 mg   
31
20,00 mg   
22

Magneziu
35,00 mg   
3
10,00 mg   
25

Zinc
Nu e disponibil   
1,00 mg   
3

Fosfor
15,60 mg   
30
15,00 mg   
31

Mangan
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Cupru
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Seleniu
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Continut de apa
84,75 g   
38
79,50 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
0,30 g   
38

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut