Acasă
 Fructe si compara

Jambul vs Dovleac Nutriție

Jambul
Dovleac
Dovleac vs Jambul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,00 g  
32
6,50 g  
99+
Fibră
0,60 g  
99+
0,50 g  
99+
Zahăr
14,00 g  
13
2,76 g  
99+
Proteină
1,00 g  
26
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
8
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,60 mg  
25
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,30 mg  
15
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
28
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
16,00 mcg  
19
Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,10 mcg  
33
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40
colină
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39
Gras
0,23 g  
32
0,10 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
55,00 mg  
99+
340,00 mg  
14
Fier
1,41 mg  
10
0,80 mg  
16
Sodiu
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20
Calciu
11,65 mg  
32
21,00 mg  
22
Magneziu
35,00 mg  
3
12,00 mg  
23
Zinc
0,09 mg  
24
0,32 mg  
8
Fosfor
15,60 mg  
30
44,00 mg  
7
Mangan
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
30
Cupru
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10
6s omega
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26
Continut de apa
84,75 g  
40
94,20 g  
3
Frasin
0,50 g  
27
1,40 g  
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!