Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Dynia Żywienie


Dynia vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,00 g   
32
6,50 g   
99+

Włókno
0,60 g   
39
0,50 g   
40

Cukier
Niedostępne   
2,76 g   
99+

Białko
1,00 g   
26
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
426,00 mcg   
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg   
99+
0,60 mg   
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,30 mg   
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,44 mg   
20

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
1,10 mcg   
29

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
0,00 mg   
32

Sadło
0,23 g   
32
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Żelazo
1,41 mg   
10
0,80 mg   
16

Sód
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

Wapń
11,65 mg   
31
21,00 mg   
21

Magnez
35,00 mg   
3
12,00 mg   
23

Cynk
Niedostępne   
0,32 mg   
8

Fosfor
15,60 mg   
30
44,00 mg   
7

Mangan
Niedostępne   
0,13 mg   
26

Miedź
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
82,22 mg   
10

Omega 6s
0,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
84,75 g   
38
94,20 g   
3

Popiół
0,50 g   
26
1,40 g   
5

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce