Acasă
Fructe si compara


Jambul și Dovleac


Dovleac și Jambul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Regulamentul ridicat de colesterol, scăderea tensiunii arteriale, Ajută la prevenirea cataractei, Previne pietre biliare, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  
Stimuleaza sanatatea respiratorie, Elimina paraziți și infecții, Protejează împotriva defectelor congenitale, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
vindecă arsurile solare, piele hidrați, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale  
Crampe abdominale, anafilaxia, Probleme digestive, Ameţeală, Eczemă, leşin, Urticarie, Inflamaţie, pruritul, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
boli de rinichi si vezica biliara  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Alaturi de masa, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
6,50 g  
99+

Fibră
0,60 g  
99+
0,50 g  
99+

Zahăr
14,00 g  
13
2,76 g  
99+

Proteină
1,00 g  
26
1,00 g  
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,15  
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
16,00 mcg  
19

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,10 mcg  
33

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40

colină
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Gras
0,23 g  
32
0,10 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Fier
1,41 mg  
10
0,80 mg  
16

Sodiu
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Calciu
11,65 mg  
32
21,00 mg  
22

Magneziu
35,00 mg  
3
12,00 mg  
23

Zinc
0,09 mg  
24
0,32 mg  
8

Fosfor
15,60 mg  
30
44,00 mg  
7

Mangan
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
30

Cupru
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

6s omega
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Continut de apa
84,75 g  
40
94,20 g  
3

Frasin
0,50 g  
27
1,40 g  
5

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
26,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
26,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
283,00 kcal  
28
213,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
60,00 kcal  
27
34,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
80,00 kcal  
13
46,00 kcal  
33

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
130,00 kcal  
35

Calorii în Pie
300,00 kcal  
20
244,00 kcal  
40

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
bacă  

Sezon
Muson, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Ram Jarnun și Paras  
Jarrahdale, arahide, Lakota, vacă, zahăr, Caribean, Red Kuri, Buttercup și roz doamnă  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Negru, purpuriu, Violet  
Albastru, Verde, Portocale, roșu, alb  

în interior de culoare
Violet  
cremoasă galben  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Suculent  
Fibros  

Gust
Astringent, Dulce  
cremoase, Moale, Dulce  

Origine
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Mexic  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat  
argilos, Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
6.5-7.5  
5.5-7.5  

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  
  • Numele de dovleac își are rădăcinile în cuvântul grecesc „pepon”, care înseamnă „pepene mare”.
  • Cel mai mare dovleac cultivat vreodată cântărea 1.140 de kilograme.
  • Dovlecii erau odată cunoscuți pentru îndepărtarea pistruilor și vindecarea mușcăturilor de șarpe.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
Nu  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
China  

Alte țări
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Egipt, India, Indonezia, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Spania, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
-  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
India  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
syzygium cumini  
Cucurbita maxima  

Sinonim
Eugenia cumini  
Dovlecel, Squash  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
Myrtales  
Cucurbitales  

Familie
Myrtaceae  
cucurbitacee  

Gen
syzygium  
Cucurbita  

specie
S. cumini  
Cucurbita mixta  

generic Group
-  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut