Casa
Comparar Frutas


Jamelão e Abóbora


Abóbora e Jamelão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Doenças renais e da vesícula biliar  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
6,50 g  
99+

Fibra
0,60 g  
99+
0,50 g  
99+

Açucar
14,00 g  
13
2,76 g  
99+

Proteína
1,00 g  
26
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,10 mcg  
33

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Gordo
0,23 g  
32
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
55,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ferro
1,41 mg  
10
0,80 mg  
16

Sódio
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Cálcio
11,65 mg  
32
21,00 mg  
22

Magnésio
35,00 mg  
3
12,00 mg  
23

Zinco
0,09 mg  
24
0,32 mg  
8

Fósforo
15,60 mg  
30
44,00 mg  
7

Manganês
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
30

Cobre
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selênio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

6s Omega
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Teor de água
84,75 g  
40
94,20 g  
3

Cinza
0,50 g  
27
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
26,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
26,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
213,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
34,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
80,00 kcal  
13
46,00 kcal  
33

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
130,00 kcal  
35

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
244,00 kcal  
40

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Monção, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Ram Jarnun e Paras  
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Preto, Magenta, Roxa  
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco  

Dentro de Cor
Roxa  
Amarelo cremoso  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Fibroso  

Gosto
Adstringente, Doce  
Cremoso, Macio, Doce  

Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  
México  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado  
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6.5-7.5  
5.5-7.5  

Condições climáticas
Úmido, Chuva  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
China  

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Índia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Syzygium cumini  
Cucurbita maxima  

Sinônimo
Eugenia cumini  
Cucurbita pepo, Squash  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Myrtales  
Cucurbitales  

Família
Myrtaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Syzygium  
Cucurbita  

Espécies
S. cumini  
Cucurbita mixta  

Grupo genérico
-  
-  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria